Strach towarzyszy nam od zawsze. Chociaż nie lubimy tego uczucia, to ma ono sens i jest istotną częścią instynktu przetrwania. Strach jest naturalną reakcją, która ma nas przygotować do walki lub ucieczki przed zagrożeniem. Dziś nasze życie jest zdecydowanie bezpieczniejsze niż w czasach jaskiń, ale nie oznacza to, że jesteśmy wolni od tego specyficznego uczucia. Co więcej strach często zaczyna nam przeszkadzać i czyni z nas pewnego rodzaju inwalidów.
Warto więc wziąć sprawy w swoje ręce i z nim walczyć. Najgorsze co może być, to ucieczka przed sytuacjami, w których zaczynamy się bać. Nie da się przez całe życie unikać bodźców wywołujących nasz strach i prędzej czy później będziemy musieli stanąć z nimi twarzą w twarz. Wtedy poczujemy się tak, jakbyśmy byli sparaliżowani i będziemy mieli problem. Jeśli natomiast zaczniemy walczyć ze strachem już wcześniej (w warunkach, w którym mamy pewną kontrolę), to możemy w końcu się przełamać i wygrać z nim.
Przeczytaj także: O co walczy prawdziwy mężczyzna? »Doskonałym przykładem jest tu lęk wysokości. Duża część ludzi cierpi z tego powodu i boi się na przykład wyjść na balkon położony kilkadziesiąt metrów nad ziemią. Gdyby się nad tym zastanowić, to nasze zachowanie wtedy nie jest zbyt logiczne. W końcu znajdujemy się na stabilnym podłożu, które na dodatek zabezpieczone jest barierkami. Ktoś może powiedzieć, że przecież balkon może się urwać. Oczywiście jest to możliwe, ale zawalić może się też cały blok, a mimo to nie boimy się spędzać czasu w mieszkaniu.
Lęk wysokości jest doskonałym przykładem na to, jak walczyć ze swoimi słabościami. Każdy z nas bez problemu może zorganizować sobie warunki, które pozwalają w kontrolowany sposób sobie z nim poradzić. Otóż świetnym rozwiązaniem jest kurs wspinaczki. Z asekuracją i pod okiem doświadczonych instruktorów możemy w bezpiecznych warunkach uświadomić sobie, że wysokość wcale nie jest taka groźna. Z czasem zaczynamy czuć się coraz pewniej i nawet możemy polubić te sytuacje, które dają nam nieco adrenaliny.
Przeczytaj także: Cechy, które pozwolą osiągać sukcesy w każdej dziedzinie życia »Dlaczego w ogóle walczyć ze strachem? Otóż człowiek ma w swojej naturze skłonność do wybierania bezpiecznych i komfortowych sytuacji. Jest to z jednej strony zrozumiałe, ale z drugiej może nam bardzo szkodzić. Ludzie, którzy osiągają sukcesy, nigdy nie ograniczają się do podejmowania pewnych decyzji. Tak naprawdę życie wymaga ryzykowania, a ludzie którzy tego nie pojmują, skazują się na przeciętność.
Jeśli pokonujemy jeden rodzaj strachu, pewność siebie rośnie i inne niekomfortowe sytuacje przestają być takie groźne. Stajemy się więc zdecydowanie silniejsi i bardziej przystosowani do życia. Jest to bardzo ważne, bo chociaż promuje się teraz zniewieściały wizerunek mężczyzny, to mimo wszystko w naszej naturze leży dążenie do bycia najtwardszym członkiem „stada”. Trochę głupio, by samiec alfa odmawiał zrobienia czegoś, bo się po prostu boi.
Przeczytaj także: "Nie potrafię" - wyrzuć to ze swojego słownika! »Oczywiście tu także trzeba zachować zdrowy rozsądek. Walka ze strachem nie powinna polegać na rozpędzaniu się do 100 km/h na oblodzonej jezdni. To nie jest już odwaga, ale czysta głupota, która może doprowadzić do oczyszczenia gatunku z wadliwych genów poprzez naturalną selekcję.
